Stöd från UMO – verktyg som hjälper unga att må bättre

Digital balans i vardagen – konkret stöd till unga

Kort vägledning som hjälper unga att hitta rätt balans i sin digitala vardag. Passar för personal som arbetar med och möter unga.

• Guiden, UMO Länk till annan webbplats.

Övningar för att förstå och hantera känslor

UMO:s ”Testa känslan” innehåller korta övningar som hjälper unga att utforska och uttrycka känslor.

• Testa känslan Länk till annan webbplats.

Stöd inför svåra samtal – förbered dig med UMO

Guiderna hjälper unga att ta första steget mot ett viktigt samtal med en vuxen, vårdnadshavare eller profession.

• Guiden - Förbered dig för att prata med någon Länk till annan webbplats.